健康

「まず〜い！もう一杯！」 このCM、覚えていらっしゃるでしょうか。罰ゲームの代名詞として、私たちの記憶に強烈なインパクトを残した青汁。 何を隠そう、かつての私も青汁を「苦くて青臭い、お年寄りの健康ドリンク」だと決めつけていまし...

健康的で栄養価の高い果物といえば、バナナはしばしば最有力候補とされます。 美味しくて持ち運びしやすいだけでなく、さまざまな健康効果も期待できます。 バナナを栄養価の高い果物にしているのは、炭水化物、特に食物繊維の含有量です。 今回は、...

「夏のスキンケア方法について知りたい」 「夏はどんな化粧水を使えばいいの？」 「この夏、美しいお肌を保ちたい」 本格的に夏の時期がやってきたこともあり、冬場に使っていたスキンケア製品では肌の調子が整わなくなってきているのではないで...

スーパーやコンビニ等で手軽に手に入るフルーツの一つであるバナナは、普段の食事で取り入れているという方は少なくありません。 しかしダイエットを始めようと考えている時に、甘い果物を食べるのはかえって太ってしまうのではと不安に感じる方も多いよう...