「夏のスキンケア方法について知りたい」
「夏はどんな化粧水を使えばいいの？」
「この夏、美しいお肌を保ちたい」
本格的に夏の時期がやってきたこともあり、冬場に使っていたスキンケア製品では肌の調子が整わなくなってきているのではないでしょうか。
それもそのはず、夏と冬では肌に必要なスキンケア方法が全く異なってくるため、敏感肌の方はとくに注意する必要があります。
皮脂の分泌を抑えてサラサラとした清潔な素肌に整えていく
一番の違いに関しては、冬は乾燥対策を徹底して保湿をしっかりと行うことが先決だったと思いますが、夏の場合は皮脂の分泌を抑えてサラサラとした清潔な素肌に整えていくことがメインになるので、乾燥よりも皮脂を取り除くこと方が重要になってきます。
そのためには、夏用のスキンケアを上手に取り入れて、肌をいつも清潔でクリアな状態にする必要があるでしょう。
特におすすめしたいのが、洗顔から製品を変える方法になります。
今までは肌を労りながら潤いをしっかりと残してくれるようなマイルドな洗顔を使っていたと思いますが、これからは皮脂を綺麗に落としてくれてさっぱりとした使用感になる洗顔を選ぶことが大切です。
軽いピーリング効果のある洗顔料にするとより綺麗に汚れを落とせる
また、リンゴ酸などが含まれている軽いピーリング効果のある洗顔料にするとより綺麗に汚れを落とすことができるので、まだ使ったことがない方はぜひ購入して使用してみてください。
汗や皮脂汚れを確実に取り除いてくれることはもちろん、定期的に使うことでターンオーバーの乱れを整えて綺麗な肌へと導いてくれるのでおすすめです。
そして、ピーリング効果のある洗顔料でしっかりと顔を洗った後には、コットンに少量のトナーを含ませて顔全体を軽くふき取っていきます。
なぜこれをした方が良いのかと言うと、洗顔した後にタオルで顔を拭いていくと、いつの間にか目には見えない糸くずなどが付着している場合があるからです。
その目に見えない汚れやゴミが付いたまま化粧水などを塗ってしまうと、肌へ悪影響を及ぼす場合があるので注意が必要となります。
それを防ぐ意味でもトナーで軽く肌表面を拭いていき、汚れが一切ない状態を作ってから化粧水を塗るようにしていきましょう。
夏にはできるだけ清涼感のあるさっぱりタイプの化粧水が良い
その肝心となる化粧水についてですが、夏にはできるだけ清涼感のあるさっぱりタイプが良いとされています。
あまりにも乾燥が酷い方の場合はしっとりタイプでも構いませんが、汗を多量にかきやすい方や油っぽい肌質をしている場合、さっぱりタイプで潤いを与えた方がトラブルが起きにくいので最適です。
暑い時期は皮脂膜が勝手に作り出される
次にクリームや乳液になりますが、あまりにも皮脂が強いタイプの方であれば、ほんの少しクリームを手のひらにのせて、薄く伸ばしながら顔全体に塗っていく方法が最良とされています。
暑い時期は皮脂膜が勝手に作り出されるので、人工的に塗らなくても自分の力だけで十分に補えるのです。
ただし、自分の皮脂によって爛れを起こしたり炎症してしまうようなタイプの方であれば、クリームや乳液を多めに使ってしっかりと肌表面を保護してあげた方が良いでしょう。
ある程度自分の肌質などは知っていると思うので、その時々に合わせて使用するアイテムを変えることはかなり重要になります。
安易に人気商品に手を出してしまうのはNG
また、今流行っているからと言って安易に人気商品に手を出してしまうのではなく、できるだけ成分表などを確認して自分に合っているかを調べることはとても大切です。
万が一アレルギー反応などを起こしてしまった場合、しばらくの間傷んだ肌のまま過ごさなければならないことも十分に考えられるので、それを避ける意味でも成分を調べることは大切な要素と言えます。
全身のスキンケアをする意味でも入浴はしっかりと行う
最後に、夏はどうしても汗を多量にかいてしまうことが多いため、全身のスキンケアをする意味でも入浴はしっかりと行った方が良いでしょう。
最近は面倒だったり暑いからといってシャワーだけで済ませてしまう方が非常に多いですが、お風呂にしっかりと浸かって発汗能力を高めることで、代謝が良くなって不要な老廃物が排出できるようになるのでメリットだらけと言えます。
しかもゆっくりとお風呂に入ればリラックス効果も期待できますし、ダイエット効果にもなるので女性にとっては一石二鳥の取り組みと言えるかもしれません。
お風呂にゆったりと浸かった後は全身のスキンケアを行って、足の先から首の付け根まで丁寧にボディクリームを塗るようにしましょう。
汗をかくし体は乾燥しないからクリームを塗らなくても大丈夫と思っている方は多いですが、意外と体は乾燥しやすい部分が多く、お風呂から入って放置したままにしておくと肌を傷めてしまう場合があります。
特にお風呂上りはかなり敏感な状態になっていることが多いので、自分に合ったボディクリームを塗って優しく保護してあげることが大切です。
まとめ
このように、スキンケアは全身くまなく行うことがとても重要になってくるので、面倒だからと何もしないのではなく、習慣のように毎日入念に行うことで綺麗な素肌を手に入れることができます。
それと、若いうちから丁寧にケアを行っておけば、年をとってからも老化のしにくい体になれるので根気よく頑張っていきましょう。
